wal sie na

[...] skoro zależy ci na masie i na sile to polecał bym ci taki przedział : 10-4 powtórzeń ,czyli serie 10-8-6-4 , tak jak pisałeś 10 ruchów , dokładasz , 8 ruchów itd. 10 i 8 powtórzeń to na masę akcent a 6 i 4 wchodzi już na siłę i tyle powinno ci wystarczyć , a jesli to wciąż nie będzie to to zmień na takie : 8-6-4-2 jakies pytania to wal narqua

Po co sie pytasz skoro twierdzisz ze i tak nikt sie nie zna??}:-Wal prolo 100 mg na tydzien, a potem na bank założysz temat ze miałeś lipny towar bo Ci masa nie szła Poza tym szybko zaczołeś ''przygode'' z dopingiem, 18 lat.

zwiększa też wytrzymałość ja biore zawsze karnityne przed treningiem razem z red bulem.Poza tym pomaga spalać tłuszcz w czasie ćwiczeń a budowanie masy to nie budowa tkanki tłuszczowej.Dobry pomysł jak masz kaske na to to wal.Pamiętaj tylko że karnityne warto stosować cyklicznie bo organizm się przyzwyczaja.Warto zrobić przerwe.

[...] mono bierz bez fazy nasycenia Tu masz Wykresy ze lepiej bez nasycenia http://www.sfd.pl/faza_nasycenia-t280727.html Jak Dextroza ci sie skonczy to kup lepiej Carbo i wal 50 gram Carbo po treningu Nie mieszaj Kreatyny z woda i nie odstawiaj na dlugo bo zamieni sie w Kreatynine po jakims czasie, po rozmieszaniu wypijaj odrazu Dzień [...]

lepiej se odpuść może strona wiarygodna a może nie, ale po co masz ryzykować? poza tym nie ma okazji i nie wiem czemu anglik miałby nie chcieć polskiego motoru? przecież kierownica jest po dobrej stronie a jedyne co mu może dojść to jakieś opłaty za przerejestrowanie itd to co Ty mówisz brzmi jak typowy wał. przesłanie takiego motoru to jest [...]

Przy dobrej diecie mało co się zatłuścisz. Robisz albo rzeźbe albo masę. O spaleniu sadełka pomyślisz późną wiosną a na razie wal w mięcho ile wlezie. Pozdrawiam. *** HOLDER - doradca w dziale doping ***

[...] by robić tak że kiedy z ciężarem uda ci się zrobić te 8 powtórzeń , zacznij od 6 powtórzeń , to zwiększ o jakieś 2,5 - 5 kg obciążenie docelowe ) 4 seria to 75% OD - tu nie ma ograniczeń powtórzeniowych , poprostu zrób do załamania 5 seria to 50% OD - tu tak samo z tymi powtórzeniami tak powinno być dobrze jak masz jakieś pytania to wal narqua

o moj Boze ! skad biora sie tacy ludzie !? "wyczytalem w "Man's Health" ze mozna napompowac zyly" ... koles lepiej idz pograj w szachy jak masz zamiar pompowac sobie zyly a jak na serio myslisz o cwiczeniu to poczytaj troszke a nie wal takich glupich postow tutaj bo az mi sie noz w kieszeni otwiera :/

[...] + Witaminy i minerały wpań, magnez, cynk, potas np. Chela MZB, + z Universala Calcium znik, Magnesium i jakies Witaminki 2 kapsy tych towich BCAA to 1,5 grama Bcaa a podczas reduckji wal 1 gram na 10kg masy ciała przed i po Treningu A dieta zalezy od aktywnosci fizycznej ile treningow itp. Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2008-01-30 02:01:53

Jak sie nie boisz sterydów i skutków ubocznych to wal śmiało muscle testy i inne koksy. Nie ma wielkich na sucho, albo jesteś dużym karkiem na koksie albo jesteś zwykłym średniakiem. Jakbyś już brał tego Muscle Testa to weź załóż w tym dziale temat i opisuj jak efekty, jak idzie i w ogóle. Mlody, Lipo rush to spalacz ... jak ma niby rosnąć na [...]

Troszkę więcej białka, możesz nim lekko podbić kcal bo i tak zaczynałbym od 2500-2700. WPC do posiłku to porażka, śmiało wal cały proch po treningu. Musli mogą być bardzo różne... W sensie cukier + nie wiadomo co, lub zwykłe płatki owsiane z bakaliami. Jeżeli to drugie, to przejdzie, chociaż to jest. Dałbym troszkę więcej warzyw (pomidora czy [...]

no to masz podstawy jak ch.j jak myślisz ze do prola nie trzeba odbloku he!! gratulacje !! hehe jeżeli chcesz lepszy mięsien mniej fatu to wal prop/duraject z EC(słyszałem ze ok) ewentualnie meta, jeżeli chcesz sie troche nawodnić to weś prolo- ale to i tak zależy od diety i treningu - niektórzy robią rzeźbe na omie - ale to juz trzeba dysponować [...]

Wal do mnie na gg to napewno się dogadamy. 10342673

Wal na BJJ . Gdyby mnie było stać to już dawno bym sie i ja zapisał "Demon to some , angel to others ..."

[...] szamac!(ostatecznie mozesz zostawic do cyklu na rzezbe pod warunkiem ze masz z 10% bf) twoim celem jest sila a nie rzeba, zamiast tusipeka pij kawe 30 minut przed treningiem i wal 2 kapsy tauryny da kopa lub jakis napoj podnoszacy powera,wyszukiwarka sie klania bylo o tym napewno. Co za fatalna moda panuje na tusipek... Szam i Rosnij Pozdrawiam

[...] szamac!(ostatecznie mozesz zostawic do cyklu na rzezbe pod warunkiem ze masz z 10% bf) twoim celem jest sila a nie rzeba, zamiast tusipeka pij kawe 30 minut przed treningiem i wal 2 kapsy tauryny da kopa lub jakis napoj podnoszacy powera,wyszukiwarka sie klania bylo o tym napewno. Co za fatalna moda panuje na tusipek... Szam i Rosnij Pozdrawiam

hehehhe nic się nie martw, nic ci nie będzie na pewno:))) i nie wal głową o podłogę, bo to zbędny chyba jest:)

wal jak koledzy, nie patrz na nic, ja z kolegami też walimy nawet przez dresy, a tu piszą żeby dezynfekować itp bzdury. Nie znają się poprostu.

[...] naiwni,co od razu wplacili kase ja bym poczekal na pierwsze komentarze za ta aukcje i tak czy siak bym za pobraniem + sprawdzenie zawartosci bral...nie ma opcji innej ...a wogole,to szkoda,ze jednak wal,bo mega tanio bylo i sie ludzilem,ze fajny orbitrek bede mial, za smieszne pieniadze pozdr Zmieniony przez - SYPO w dniu 2007-03-17 12:45:27

najpierw zastanów sie czy warto brac w wakacje bo jak wypijesz troszki to moze cie roz***ac wewnatrz. lepiej po swietach wez potem zrób 2tygodnie przerwy i jakis gajnerek albo białeczko zeby nie opadło a na wakcjach rzezbe wal